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    • いわしのオーブン焼

    Posted on : 2013年2月16日 | post in : クッキング |Leave a reply |

    2013-02-16 22:34:16

    開いたいわしの水気をきっておく

    耐熱容器にオリーブオイルをぬり
    いわしを並べ、塩、唐辛子をふりかけ、薄切りにんにくをちらす

    オリーブオイルを軽くかける

    180度のオーブンで10分ほど焼く

    ＊いわし以外の小魚を使うこともできます





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