あいうべ体操

Posted on : 2013年6月11日 | post in : 未分類 |Leave a reply |

2013-06-11 19:27:03

あいうべ体操で、舌&顔のたるみをとる

あ・・・・
い・・・・
う・・・・
べ・・・・

それぞれ1秒づつキープ
べは舌を伸ばす





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