トレイルランニング“超入門” @けんコン(NHK)

Posted on : 2013年10月8日 | post in : 未分類 |Leave a reply |

2013-10-08 07:55:22
10月8日(火) けんコン NHK

トレイルランニング“超入門”

スポーツの秋本番ですが
いま、人気なのが
野原や山道など舗装されていない道を
ゆっくり、楽しみながら走る
トレイルランニング。

自然を楽しみながら
おもいおもいにランニングを楽しめるということで、
今人気が高まっています。

初心者のための練習法を、
日本のトレイルランニングの第一人者、
鏑木毅さんに聞きます。
(世界大会3位の実績もあるとか)





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