トレイルランニング“超入門” ＠けんコン（NHK）
Posted on : 2013年10月8日 | post in : 未分類 |Leave a reply |
2013-10-08 07:55:22
10月8日（火) けんコン NHK
トレイルランニング“超入門”
スポーツの秋本番ですが
いま、人気なのが
野原や山道など舗装されていない道を
ゆっくり、楽しみながら走る
トレイルランニング。
自然を楽しみながら
おもいおもいにランニングを楽しめるということで、
今人気が高まっています。
初心者のための練習法を、
日本のトレイルランニングの第一人者、
鏑木毅さんに聞きます。
（世界大会３位の実績もあるとか）