シコトレ @けんコン NHK

Posted on : 2014年1月7日 | post in : 未分類 |Leave a reply |

2014-01-07 06:21:43
1月7日(火) @けんコン NHK

シコトレ

“シコトレ”ってご存知ですか?
相撲の基本動作である四股(しこ)を元に、
46歳まで現役を続けた元力士、
一ノ矢こと松田哲博さんが編み出したもので、
下半身を中心に
無理なくトレーニングが出来ると注目を集めています。

シコトレの魅力について詳しくお伝えします。





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